マタニティビクス教室より

2022年8月8日

こんにちは、マタニティビクスを担当している助産師の本山です。

妊婦の皆さん、暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？

令和4年6月からオンラインによるマタニティビクス教室が始まり、現在参加された妊婦さんからは

好評を頂いております。

今回、8月23日火曜日のマタニティビクス教室ダンスクラスをストレッチクラスに変更いたします。

ストレッチクラスは激しい運動ではなく、主にマタニティヨガで構成されています。

運動不足・体の硬い方・肥満気味の方など、15週以降の妊婦さんが対象です。参加費は、無料です。

オンライン（ZOOM）なので、ご自宅のほんの少しのスペースで参加できます。

お腹の赤ちゃんは日々成長し、ママの身体も変化しています。

こんな時代だからこそ、しっかり体を動かして安産を目指していきましょう！

たくさんのご参加をお待ちしております。ご予約はWeb予約でお願いいたします。