妊娠中におこりやすいマイナートラブルについて説明し、対処方法についてアドバイスします。
また、栄養士さんがわかりやすく妊娠中の生活や栄養について、くわしくお話しします。
対象 | 妊婦さん ※なるべく早い時期にうけましょう。 |
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曜日 | 毎月第1金曜日 |
時間 | PM2:00~PM3:00 |
場所 | 当クリニック2Fみらいホール |
持ち物 | 母子手帳、筆記用具 |
出産に向けて心と身体の準備・当院における入院の必要物品・入院スケジュールについてくわしくお話しします。
もうすぐ、ママになる者同士が集まりますので、お友達を作る絶好の機会にも最適です。ぜひご参加ください。
対象 | 妊娠32週以降の方 |
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曜日 | 毎月第2〜4金曜日 |
時間 | PM2:00~PM3:00 |
場所 | 当クリニック2Fみらいホール |
持ち物 | 母子手帳、筆記用具 |
当院では、母乳育児を積極的に勧めています。おっぱいの量や飲ませ方、おっぱいに関する質問などにお答えしますので、気軽にご参加ください。
対象 | 妊娠8カ月以降の方 |
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曜日 | 毎月第2~5火曜日 |
時間 | AM9:30~10:30 |
場所 | 当クリニック2F みらいホール |
持ち物 | 母子手帳、筆記用具 |
妊娠中でも安心して楽しめる妊婦さんのためのトータルフィットネスです。軽快なリズムに合わせたエクササイズは大きなおなかでもできるようにプログラムされ、インストラクターが安全確認をしながらすすめます。日本マタニティフィットネス協会(JMFA)の運動プログラムは、医師と運動指導の専門家が考えた安心のプログラムです。エビデンス(科学的根拠)と30年の実績がそれを証明しています。また、それらをもとに作成されたガイダンスを学び試験に合格した指導者がレッスンを担当するので安心です。
※マタニティビクスは、他のヨガなどに比べて運動量が多いため、ご参加いただく場合はいくつかの条件があります。医師の許可と同意書が必要になるため健診の際にお申しつけください。
対象 | 妊娠13週以降から出産までで体調のいい方 |
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曜日 | 毎月第2・4火曜日 |
時間 | AM9:30~11:00 |
予約 | 産婦人科受付or電話予約(診察券の番号が必要)でお願いします。 |
場所 | 当クリニック2F みらいホール |
持ち物 | 母子手帳、動きやすい服装、汗拭きタオル、バスタオル、飲み物 きれいな内ばきシューズ(赤ちゃんも使用するホールです) |
費用 | 初回無料 次回より1回500円 お得な回数券もあります(5枚2,000円) 産婦人科受付で事前にチケットを購入してください。 |